Am 11. September geht es mit der nächsten Kursstaffel des TVE weiter

Sie können sich ab sofort anmelden!

 

Wir bieten Ihnen mit und ohne Vereinsmitgliedschaft die Möglichkeit zur sportlichen Betätigung. In diesen Kursen für Männer und Frauen werden Körper und Geist mit Sport in der Gruppe unter qualifizierter Anleitung wieder munter. Probieren Sie es aus und melden Sie sich an oder kommen Sie einmal unverbindlich zum Schnuppern vorbei ( vorher bitte, wenn möglich, melden unter Tel. 07233/4509 ). Alle Kurse finden bis Mitte Dezember statt, Start ist ab 11.09.2017, sie können also gleich einen guten Vorsatz in die Tat umsetzen und etwas für ihr Wohlbefinden tun.

FIT AM VORMITTAG - UNSER NEUES KURSKONZEPT:

 

Fit am Vormittag  mit Faszien- und Cardiofitness

Effektives  Training kombiniert Herz-Kreislauf - und Faszientraining. Nahezu jede Körperregion wird aktiviert, dabei werden u.a. Faszienrollen und Faszienbälle, Stepps, Hanteln, Tubes, und z.B. auch die aktuellen Kurskonzepte Aroha® und Drums Alive® eingesetzt. Jede Stunde ist immer wieder anders und macht Spaß. Neugierig geworden?  Dann probieren Sie es aus!

Melden Sie sich jetzt gleich an und tun Sie etwas für sich.

Ab Donnerstag, den 14.09.2017 von 10.30 bis 11.30 Uhr in der Turn- und Festhalle

Kursleitung, Auskunft und Anmeldung: Andrea Rottner Tel. 07233/4509 oder

 

SEIT LANGEM BEWÄRT UND BELIEBT:

 

Rückenfitness für Männer und Frauen

In diesem bewährten Kurs wird eine gezielte funktionelle Gymnastik für den Rücken und Halteapparat nach neuesten Erkenntnissen angeboten. Kleingeräte wie z.B.  Pezziball oder Theraband werden auch zur Unterstützung eingesetzt. So werden schwache Muskeln wieder munter, Verspannungen beseitigt und dadurch das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Tipp`s und Info`s zur Ernährung und Bewegung im Alltag runden das Programm ab.

Alle, die etwas für sich tun wollen, können sich ab sofort anmelden.

Ab Donnerstag, den 14.09.2017 von 9.15 bis 10.15 Uhr Turn- und Festhalle   

Ab Freitag, den 15.09.2017 von 15.45 bis 16.45 Uhr in der Hartfeldhalle  

Kursleitung, Auskunft und Anmeldung: Andrea Rottner Tel. 07233/4509 oder

 

Gymnastik nach PILATES

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Sie lernen Übungen kennen, die Ihrem Körper von Kopf bis Fuß nutzen. Auf eine sanfte Weise kräftigen Sie Ihre Muskeln, öffnen die Faszien, Sie werden insgesamt beweglicher und verbessern Ihre Körperhaltung und damit Ihr gesamtes Erscheinungsbild.

Kurzum - auf ruhige und schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Kraftausdauer verbessert. Wer an einer sanften, aber effektiven Trainingsmethode interessiert ist, hier ist die richtige Stunde.

Ab Montag, den 11.09.2017 von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Hartfeldhalle   (belegt / Warteliste)

Ab Freitag, den 15.09.2017 von 17.00 bis 18.00 Uhr in der Hartfeldhalle    

Ab Freitag, den 15.09.2017 von 18.30 bis 19.30 Uhr kath. Gemeindezentrum  (belegt / Warteliste)

Kursleitung, Auskunft und Anmeldung: Andrea Rottner Tel. 07233/4509 oder

 

Sollte ein Kursangebot bereits belegt sein und Sie haben Interesse, lassen Sie sich bitte auf der Warteliste notieren – sobald ein Platz frei wird, werden Sie persönlich informiert.

Sport tut gut und macht Spaß - schauen Sie mal vorbei - A.R.      

   

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