Rückenfitness für Männer & Frauen

In diesem bewährtem Kurs wird eine gezielte funktionelle Gymnastik für den Rücken und Halteapparat angeboten. Kleingeräte wie z.B. Pezziball oder Theraband werden auch zur Unterstützung eingesetzt. So werden schwache Muskeln wieder munter, Verspannungen beseitigt und danach das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Tipp`s und Info´s zur Ernährung und Bewegung im Alltag runden das Programm ab.

Alle, die etwas für sich tun wollen, können sich ab sofort anmelden. 

Neuer Kurs Donnerstag von 9:15 - 10:15 Uhr in der Turn- und Festhalle ab dem :  14.09.2017

Neuer Kurs Freitags von 15:45 - 16:45 Uhr in der Hartfeldturnhalle ab dem : 15.09.2017

Kursleitung, Auskunft und Anmeldung: Andrea Rottner, Tel: 07233 / 4509

Mail:

(ÜL „Frauengymnastik/Gymnastik –Tanz", ÜL „Prävention allg. Gesundheitssport“ und Zusatzausbildung „Cardio-Fit“, DTB-Rückenschule im Verein, DTB-Kursleiter Osteoporose-Prävention, DTB Trainerin Pilates, AROHA® - Advanced Instructorin, LaGYM Instructorin, Drums Alive ® Instructor, Chi-Trainer Advanced)

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25 Nov 2017
11. Nussdorflauf
29 Nov 2017
18:00 -
Walkingtreff walkt zum Weihnachtsmarkt Mühlacker
12 Dez 2017
18:30 -
Dorfadvent
20 Dez 2017
18:00 -
Weihnachtsfeier Walkingtreff
   

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