Rückenfitness für Männer & Frauen

In diesem bewährtem Kurs wird eine gezielte funktionelle Gymnastik für den Rücken und Halteapparat angeboten. Kleingeräte wie z.B. Pezziball oder Theraband werden auch zur Unterstützung eingesetzt. So werden schwache Muskeln wieder munter, Verspannungen beseitigt und danach das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Tipp`s und Info´s zur Ernährung und Bewegung im Alltag runden das Programm ab.

Alle, die etwas für sich tun wollen, können sich ab sofort anmelden. 

Neuer Kurs Donnerstag von 9:15 - 10:15 Uhr in der Turn- und Festhalle ab dem :  03. Mai 2018

Neuer Kurs Freitags von 15:45 - 16:45 Uhr in der Hartfeldturnhalle ab dem : 11. Mai 2018

Kursleitung, Auskunft und Anmeldung: Andrea Rottner, Tel: 07233 / 4509

Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

(ÜL „Frauengymnastik/Gymnastik –Tanz", ÜL „Prävention allg. Gesundheitssport“ und Zusatzausbildung „Cardio-Fit“, DTB-Rückenschule im Verein, DTB-Kursleiter Osteoporose-Prävention, DTB Trainerin Pilates, AROHA® - Advanced Instructorin, LaGYM Instructorin, Drums Alive ® Instructor, Chi-Trainer Advanced)

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