WILLKOMMEN ZU UNSEREM NEUEN KURSANGEBOT YOGA!
Ab dem 23.01. startet das neue Kursangebot beim TV Enzberg. In unserem neuen Yoga-Kurs bieten wir dir die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Egal, ob Du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast – unsere qualifizierte Yoga-Lehrerin begleitet Dich auf deinem Weg und unterstützt dich dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Der Kurs umfasst sanfte Entspannungseinheiten bis hin zu dynamischen und kräftigenden Flows. Während der Stunde wird besonders der Fokus auf Achtsamkeit, Atmung und Köperbewusstsein gelegt. Swenja ist AYA-zertifizierte Yogalehrerin für Hatha (kräftigender Yoga-Stil) und Vinyasa (dynamischer Yoga-Stil) und praktiziert seit acht Jahren Yoga. In ihren Kursen kombiniert sie Elemente beider Yoga-Stile, um eine ausgewogene Praxis zu schaffen, die sowohl die Kraft und Flexibilität des Körpers als auch die Ruhe und Achtsamkeit des Geistes fördert.
Der Kurs umfasst 10 Einheiten und findet donnerstags von 19:15 - 20:15 Uhr in der Hartfeldturnhalle statt. Die Kursgebühr beträgt 60 € für Mitglieder | 80 € für Nicht-Mitglieder.
Anmeldungen sind ab sofort bei Kursleiterin Swenja per mail
Was du brauchst:
Yogamatte, Yoga-Block o. dickes Buch, bequeme Kleidung, Pulli o. Decke für die Schlussentspannung