Cardio Aktiv
Effektives Training kombiniert Herz-Kreislauf - und Faszientraining. Nahezu jede Körperregion wird aktiviert, dabei werden u.a. Faszienrollen und Faszienbälle, Stepps, Hanteln, Tubes, und z.B. auch die aktuellen Kurskonzepte Aroha® und Drums Alive® eingesetzt. Jede Stunde ist immer wieder anders und macht Spaß. Neugierig geworden? Dann probieren Sie es aus!
Melden Sie sich jetzt gleich an und tun Sie etwas für sich.
Neuer Kurs Donnerstag von 10:30 - 11:30 Uhr in der Turn- und Festhalle ab dem : 21.11.2024
Die Kursgebühren werden per Sepa Lastschriftmandat eingezogen, alle weiteren Infos hierzu finden sie unter der Rubrik - "Wir über uns / Downloads und Formulare". Die aktuellen Kursgebühren finden sie in der Beitragsordnung.
Kursleitung, Auskunft und Anmeldung: Andrea Rottner, Tel: 07233 / 4509
Mail:
(ÜL „Frauengymnastik/Gymnastik –Tanz", ÜL „Prävention allg. Gesundheitssport“ und Zusatzausbildung „Cardio-Fit“, DTB-Rückenschule im Verein, DTB-Kursleiter Osteoporose-Prävention, DTB Trainerin Pilates, AROHA® - Advanced Instructorin, LaGYM Instructorin, Drums Alive ® Instructor, Chi-Trainer Advanced)