Die aktuelle Frauengymnastik bietet abwechslungsreiche Trainingsstunden bei motivierender Musik. Großen Wert wird auf funktionelle, altersgerechte Übungen gelegt, die zur Stabilisierung der Gesundheit, Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit beitragen und die Freude an der Bewegung wecken. Dieser gute Mix bringt den Körper in eine gesunde Balance. Klar, dass sich Frauen mit diesem Trainingskonzept absolut wohl fühlen.

Die teilnehmenden Frauen halten es wie Ringelnatz:

Sport stärkt Arme, Rumpf und Beine,

kürzt die öde Zeit und er schützt uns,

durch Vereine vor der Einsamkeit